सौंदर्य आणि आरोग्य
ऍलर्जीक शायनर्स - ते काय आहेत आणि ते कसे बरे करावे
नोव्हेंबर
अनुक्रमणिका
ऍलर्जी आणि ऍलर्जीक शायनर्स बद्दल:
ऍलर्जी, त्याला असे सुद्धा म्हणतात असोशी रोग, अनेक अटींमुळे होतात अतिसंवेदनशीलता या रोगप्रतिकार प्रणाली वातावरणातील सामान्यत: निरुपद्रवी पदार्थांसाठी. या आजारांचा समावेश होतो गवत ताप, अन्न giesलर्जी, एटोपिक त्वचारोग, असोशी दमाआणि ऍनाफिलेक्सिस. लक्षणांचा समावेश असू शकतो लाल डोळे, एक खाज सुटणे पुरळ, शिंका येणेएक वाहणारे नाक, धाप लागणे, किंवा सूज. अन्न असहिष्णुता आणि अन्न विषबाधा स्वतंत्र अटी आहेत.
सामान्य .लर्जीन समावेश परागकण आणि काही पदार्थ. धातू आणि इतर पदार्थांमुळे देखील अशा समस्या उद्भवू शकतात. अन्न, कीटकांचे डंक, आणि औषधे ही गंभीर प्रतिक्रियांची सामान्य कारणे आहेत. त्यांचा विकास अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय दोन्ही घटकांमुळे होतो. अंतर्निहित यंत्रणेचा समावेश आहे इम्युनोग्लोबुलिन ई प्रतिपिंडे (IgE), शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीचा एक भाग, ऍलर्जीनशी बंधनकारक आणि नंतर एक रिसेप्टर on मास्ट पेशी or बेसोफिल्स जेथे ते प्रक्षोभक रसायने सोडण्यास ट्रिगर करते जसे की हिस्टामाइन. निदान सामान्यत: एखाद्या व्यक्तीवर आधारित असते वैद्यकीय इतिहास. ची पुढील चाचणी त्वचा किंवा रक्त काही विशिष्ट प्रकरणांमध्ये उपयुक्त ठरू शकते. तथापि, सकारात्मक चाचण्यांचा अर्थ असा होऊ शकत नाही की विचाराधीन पदार्थाची लक्षणीय ऍलर्जी आहे. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
संभाव्य ऍलर्जीनचा लवकर संपर्क संरक्षणात्मक असू शकतो. ऍलर्जीच्या उपचारांमध्ये ज्ञात ऍलर्जीन टाळणे आणि औषधांचा वापर यांचा समावेश होतो स्टिरॉइड्स आणि अँटीहिस्टामाइन्स. गंभीर प्रतिक्रियांमध्ये, इंजेक्टेबल एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) ची शिफारस केली जाते. ऍलर्जीन इम्युनोथेरपी, जे हळूहळू लोकांना मोठ्या आणि मोठ्या प्रमाणात ऍलर्जीनच्या संपर्कात आणते, काही प्रकारच्या ऍलर्जीसाठी उपयुक्त आहे जसे की गवत ताप आणि कीटकांच्या चाव्यावर प्रतिक्रिया. अन्न ऍलर्जी मध्ये त्याचा वापर अस्पष्ट आहे.
ऍलर्जी सामान्य आहे. विकसित जगात, सुमारे 20% लोक प्रभावित आहेत असोशी नासिकाशोथ, सुमारे 6% लोकांना किमान एक अन्न ऍलर्जी आहे आणि सुमारे 20% लोकांना आहे एटोपिक त्वचारोग कधीतरी. देशानुसार सुमारे 1-18% लोकांना दमा आहे. अॅनाफिलेक्सिस 0.05-2% लोकांमध्ये होतो. अनेक ऍलर्जीजन्य आजारांचे प्रमाण वाढत असल्याचे दिसून येत आहे. "ऍलर्जी" हा शब्द प्रथम वापरला गेला क्लेमेन्स फॉन पिरकेट 1906 मध्ये. (अॅलर्जिक शायनर्स)
चिन्हे आणि लक्षणे
धूळ किंवा परागकण यांसारखे अनेक ऍलर्जी हवेतील कण असतात. या प्रकरणांमध्ये, डोळे, नाक आणि फुफ्फुस यासारख्या हवेच्या संपर्कात असलेल्या भागात लक्षणे उद्भवतात. उदाहरणार्थ, असोशी नासिकाशोथ, ज्याला गवत ताप म्हणूनही ओळखले जाते, त्यामुळे नाकात जळजळ, शिंका येणे, खाज सुटणे आणि डोळे लाल होणे. इनहेल्ड ऍलर्जीनमुळे देखील उत्पादन वाढू शकते पदार्थ मध्ये फुफ्फुसे, धाप लागणे, खोकला आणि घरघर. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
या सभोवतालच्या ऍलर्जींशिवाय, ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे परिणाम होऊ शकतात पदार्थ, कीटकांचे डंक, आणि प्रतिक्रिया औषधे सारखे एस्पिरिन आणि प्रतिजैविक जसे पेनिसिलीन. अन्न ऍलर्जीची लक्षणे समाविष्ट आहेत पोटदुखी, गोळा येणे, उलट्या, अतिसार, खुसखुशीत त्वचा, आणि अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी दरम्यान त्वचा सूज. अन्न ऍलर्जी क्वचितच होऊ शकते श्वसनाविषयी (अस्थमा) प्रतिक्रिया, किंवा नासिकाशोथ.
कीटकांचे डंक, अन्न, प्रतिजैविक, आणि काही औषधे सिस्टीमिक ऍलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात ज्याला देखील म्हणतात ऍनाफिलेक्सिस; यासह अनेक अवयव प्रणाली प्रभावित होऊ शकतात पचन संस्था, श्वसन संस्था, आणि ते वर्तुळाकार प्रणाली. तीव्रतेच्या दरावर अवलंबून, अॅनाफिलेक्सिसमध्ये त्वचेच्या प्रतिक्रिया, ब्रोन्कोकॉन्स्ट्रक्शन, सूज, निम्न रक्तदाब, कोमाआणि मृत्यू. या प्रकारची प्रतिक्रिया अचानक सुरू होऊ शकते किंवा सुरू होण्यास उशीर होऊ शकतो. चे स्वरूप ऍनाफिलेक्सिस असे आहे की प्रतिक्रिया कमी होत आहे असे वाटू शकते, परंतु काही कालावधीत पुनरावृत्ती होऊ शकते. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
त्वचा
त्वचेच्या संपर्कात येणारे पदार्थ, जसे लेटेक, म्हणून ओळखले जाणारे ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे सामान्य कारण देखील आहेत संपर्क त्वचेचा दाह किंवा एक्जिमा. त्वचेच्या ऍलर्जींमुळे वारंवार पुरळ उठते, किंवा त्वचेमध्ये सूज आणि जळजळ होते, ज्याला "weal आणि भडकणे” पोळ्यांचे वैशिष्ट्यपूर्ण प्रतिक्रिया आणि एंजिओएडेमा.
कीटकांच्या डंकाने मोठी स्थानिक प्रतिक्रिया येऊ शकते (त्वचेच्या लालसरपणाचे क्षेत्र 10 सेमी आकारापेक्षा जास्त). ते एक ते दोन दिवस टिकू शकते. ही प्रतिक्रिया नंतर देखील येऊ शकते इम्युनोथेरपी. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
कारण
ऍलर्जीसाठी जोखीम घटक दोन सामान्य श्रेणींमध्ये ठेवता येतात, म्हणजे यजमान आणि पर्यावरणविषयक घटक यजमान घटकांचा समावेश आहे आनुवंशिकता, लिंग, शर्यत, आणि वय, आनुवंशिकता आतापर्यंत सर्वात लक्षणीय आहे. तथापि, अलीकडील ऍलर्जी विकारांच्या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे जी केवळ अनुवांशिक घटकांद्वारे स्पष्ट केली जाऊ शकत नाही. चार प्रमुख पर्यावरणीय उमेदवारांच्या प्रदर्शनातील बदल आहेत संसर्गजन्य रोग लवकर बालपणात, पर्यावरणीय प्रदूषण, ऍलर्जीन पातळी आणि आहारातील बदल (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
धूळ माइट्स
डस्ट माइट ऍलर्जी, ज्याला हाऊस डस्ट ऍलर्जी देखील म्हणतात, एक आहे संवेदीकरण आणि एलर्जीक प्रतिक्रिया च्या विष्ठा पर्यंत घर धूळ माइट्स. ऍलर्जी सामान्य आहे आणि अशा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया ट्रिगर करू शकते दमा, इसब or खाज सुटणे. ते अ.चे प्रकटीकरण आहे परजीवी. माइट्सच्या आतड्यात शक्तिशाली पाचक एंजाइम असतात (विशेषतः पेप्टिडेस 1) जे त्यांच्या विष्ठेत टिकून राहतात आणि एलर्जीक प्रतिक्रियांचे प्रमुख प्रेरक असतात जसे की घरघर. माइट्सचे एक्सोस्केलेटन देखील ऍलर्जीक प्रतिक्रियांमध्ये योगदान देऊ शकते. विपरीत खरुज माइट्स किंवा स्किन फॉलिकल माइट्स, घरगुती धुळीचे कण त्वचेखाली बुडत नाहीत आणि परजीवी नसतात. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
अन्न
विविध प्रकारच्या खाद्यपदार्थांमुळे ऍलर्जी होऊ शकते, परंतु 90% खाद्यपदार्थांच्या ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया गायीमुळे होतात. दूध, सोया, अंडी, गहू, शेंगदाणे, झाड काजू, मासेआणि कासव. इतर अन्न giesलर्जी, 1 लोकसंख्येमागे 10,000 पेक्षा कमी व्यक्ती प्रभावित होणे, "दुर्मिळ" मानले जाऊ शकते. हायड्रोलायझ्ड दुधाचा वापर बाळ सूत्र विरुद्ध मानक दूध बाळ फॉर्म्युला जोखीम बदलत नाही.
यूएस लोकसंख्येमध्ये सर्वात सामान्य अन्न ऍलर्जी ही संवेदनशीलता आहे क्रस्टेशिया. जरी शेंगदाणा ऍलर्जी त्यांच्या तीव्रतेसाठी कुप्रसिद्ध आहे, तरीही प्रौढ किंवा मुलांमध्ये शेंगदाणा ऍलर्जी ही सर्वात सामान्य अन्न ऍलर्जी नाही. गंभीर किंवा जीवघेणा प्रतिक्रिया इतर ऍलर्जींमुळे उत्तेजित होऊ शकतात आणि दम्यासोबत एकत्रितपणे अधिक सामान्य असतात. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
प्रौढ आणि मुलांमध्ये ऍलर्जीचे दर भिन्न असतात. शेंगदाणा ऍलर्जी कधीकधी मुलांद्वारे वाढू शकते. अंड्याची ऍलर्जी एक ते दोन टक्के मुलांवर परिणाम करते परंतु 5 वर्षांच्या वयापर्यंत सुमारे दोन तृतीयांश मुलांमध्ये वाढ होते. संवेदनशीलता सामान्यतः पांढर्‍या प्रथिनांऐवजी असते. अंड्यातील पिवळ बलक.
मुलांमध्ये दूध-प्रथिने ऍलर्जी सर्वात सामान्य आहे. अंदाजे 60% दूध-प्रथिने प्रतिक्रिया आहेत इम्युनोग्लोब्युलिन ई-मध्यस्थ, उर्वरित सहसा गुणविशेष सह कोलनची जळजळ. काही लोकांना शेळ्या किंवा मेंढ्यांचे तसेच गायींचे दूध सहन होत नाही आणि अनेकांना ते सहनही होत नाही. डेअरी चीज सारखी उत्पादने. दुधाची ऍलर्जी असलेल्या अंदाजे 10% मुलांची प्रतिक्रिया असेल गोमांस. गोमांसामध्ये कमी प्रमाणात प्रथिने असतात जी गायीच्या दुधात जास्त प्रमाणात असतात. दुग्धशर्करा असहिष्णुता, दुधावर एक सामान्य प्रतिक्रिया, अजिबात ऍलर्जीचा एक प्रकार नाही, तर त्याच्या अनुपस्थितीमुळे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य मध्ये पाचक मुलूख. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
त्या सह झाडाचे नट ऍलर्जी एक किंवा अनेक झाडांच्या नटांना ऍलर्जी असू शकते, यासह पेकान, पिस्ता, पाईन झाडाच्या बियाआणि अक्रोडाचे तुकडे. तसेच बियाणेसमावेश तिळ आणि खसखस, ज्यामध्ये प्रथिने असतात ते तेल असतात, ज्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
ऍलर्जीन एका अन्नातून दुस-या अन्नाद्वारे हस्तांतरित केले जाऊ शकते अनुवांशिक अभियांत्रिकी; तथापि अनुवांशिक बदल देखील ऍलर्जीन काढून टाकू शकतात. बदल न केलेल्या पिकांमध्ये ऍलर्जीन सांद्रतेच्या नैसर्गिक भिन्नतेवर थोडे संशोधन केले गेले आहे. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
तुमच्या डोळ्याखाली काहीतरी आहे का: काहीतरी गडद, लालसर, जखम झालेले? पण अपघात नसताना डोळे काळे कसे होणार?
काही प्रकारचे गडद मंडळ?
नाही, ही काळी वर्तुळे नाहीत, परंतु प्रभावित डोळ्याच्या ऊतींमध्ये रक्त वाहल्यामुळे ऍलर्जी चमकते.
हा एक प्रकारचा ऍलर्जी आहे जो डोळ्याभोवती काळ्या किंवा लाल डोळ्यांच्या पिशव्यांसारखा दिसतो आणि त्यांचे एकंदर सौंदर्य कमी करतो.
त्यांना परत येण्यापासून रोखण्यासाठी सखोल तपशील, उपचार आणि टिपा हव्या आहेत?
बरं, हा ब्लॉग तुमच्यासाठी आहे.
चला चर्चा सुरू करूया:
ऍलर्जीक शायनर्स काय आहेत:
ऍलर्जीक ब्राइटनर्स हे एक प्रकारचे गडद वर्तुळ आहेत जे नाक बंद झाल्यामुळे किंवा सायनसच्या रक्तसंचयमुळे उद्भवतात. हे काळ्या वर्तुळांचे वेगळे रूप आहेत; हे टिंटेड रंगद्रव्यांसारखे दिसते, अधिक जखमांसारखे आणि ऍलर्जीमुळे होते.
नाकातील रक्तसंचय या टप्प्यावर रक्तदाब वाढण्यास कारणीभूत असल्याने, रक्ताभिसरण मंदावते आणि त्याचा काही भाग डोळ्यांखाली साचतो, ज्यामुळे ऍलर्जीक फ्लेअर्स होतात.
लोकांनी ऍलर्जिक शायनर्सना वेगवेगळी नावे दिली आहेत, ज्यात पेरीओरबिटल ऍलर्जीक फेस, शिरासंबंधीचा रक्तसंचय, डोळ्यांखालील बॅग ऍलर्जी, गडद वर्तुळ ऍलर्जी, सायनस पफी डोळे आणि ऍलर्जी आय बॅग यांचा समावेश आहे. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
1. ऍलर्जीक शायनर्स कशासारखे दिसतात?
ऍलर्जीक ब्राइटनरच्या लक्षणांमध्ये निळ्या किंवा जांभळ्या रंगाचा समावेश होतो, जसे की डोळ्यांखाली गडद सावल्या किंवा गडद वर्तुळे. घसा खवखवणे, डोळे सुजणे, घसा खाजणे किंवा असामान्य शिंका येणे अशी काही लक्षणे लोक अनुभवू शकतात.
म्हणून, आपण ऍलर्जीक ब्राइटनर्सच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवले पाहिजे, उपचारांच्या दिशेने ही पहिली पायरी आहे.
ऍलर्जीक ज्वाळांच्या गंभीर लक्षणांमध्ये डोळ्यांत पाणी येणे, तोंडाला खाज सुटणे, नाक वाहणे, सायनस भरणे आणि नाक बंद होणे यांचा समावेश होतो. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
2. ऍलर्जी शायनर्सची कारणे काय आहेत?
ऍलर्जीक शायनर्सची मुख्य कारणे नाक चोंदण्याची सर्व कारणे असू शकतात.
जेव्हा नाकात जास्त द्रव असतो आणि संबंधित रक्तवाहिन्या फुगतात तेव्हा त्या व्यक्तीला श्वास घेण्यास त्रास होतो.
याचे सामान्य कारण प्रौढ आणि मुलांमध्ये ऍलर्जीक राहिनाइटिस असू शकतात.
ऋतू आणि हवामानामुळे कारणे उद्भवू शकतात, उदाहरणार्थ:
- शरद ऋतूच्या हंगामात, रॅगवीड परागकणांमुळे सायनस रक्तसंचय आणि ऍलर्जीचा भडका उडू शकतो.
- वसंत ऋतूच्या सुरुवातीस, हे झाडाच्या परागकणांमुळे होऊ शकते.
हंगामी बदलांव्यतिरिक्त, काही अस्वस्थ जीवन पद्धती देखील ऍलर्जीक ज्वाळांना कारणीभूत ठरू शकतात, उदाहरणार्थ;
डिहायड्रेशन, जसे की ऍलर्जीक ब्राइटनर्स, जेव्हा तुम्ही पुरेसे पाणी पीत नाही.
जेवणात जास्त मीठ वापरल्याने डोळे सुजतात, परिणामी डोळे लाल होतात.
आयर्नची कमतरता, एक्जिमा किंवा म्हातारपण ही डोळ्यांच्या ऍलर्जीची कारणे असू शकतात, ज्यामुळे काळी वर्तुळे किंवा ऍलर्जी चमकू शकते. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
3. ऍलर्जीक शायनर्सचा सर्वाधिक परिणाम कोणाला होतो?
A अभ्यास 126 मध्ये ऍलर्जीक राहिनाइटिस असलेल्या 2009 मुलांवर तपासणी करण्यात आली.
संशोधकांना असे आढळून आले की एकूण मुलांपैकी सुमारे 82 टक्के मुलांमध्ये नासिकाशोथ ऍलर्जी नसलेल्या मुलांपेक्षा गडद ऍलर्जीक ब्राइटनर होते.
आम्ही हे निष्कर्ष काढू शकतो:
- ऍलर्जीक नासिकाशोथ असलेली मुले दत्तक घेण्यास अधिक प्रवृत्त असतात, डोळ्यांखालील पिशव्या लाल असतात.
- याव्यतिरिक्त, अनुनासिक आणि नेत्र प्रणालीचे विकार प्रौढ आणि वृद्ध लोकांमध्ये ऍलर्जीक ज्वाला होऊ शकतात.
(अधिक माहितीसाठी, तपासा अभ्यासाचा निष्कर्ष, 2013 मध्ये आयोजित). (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
4. खोकला, सर्दी आणि फ्लूपासून ऍलर्जीक शायनर्स कसे वेगळे आहेत?
ऍलर्जीक ब्राइटनर्सची अनेक लक्षणे सामान्य सर्दी, खोकला आणि फ्लू सारखीच असतात.
तथापि, ते खोकला, सर्दी आणि फ्लूमुळे होत नाहीत.
म्हणून, काही आठवडे लक्षणे तपासा फरक शोधा; दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, हे ऍलर्जीचे भडकणे असू शकते, साधा फ्लू, खोकला किंवा सर्दी नाही.
या काळात, तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांखाली जखमा, लालसर रंगद्रव्य, तसेच असामान्य वाहणारे नाक, डोळे पाणावलेले आणि भरलेल्या सायनसचा अनुभव येऊ शकतो:
शिवाय, बहुतेक वेळा, जेव्हा तुम्ही झोपेनंतर उठता तेव्हा तुमच्या डोळ्यांखालील सावल्या सुजलेल्या डोळ्यांसारख्या दिसतात.
ही तुमच्या डोळ्यांखालील गडद लाल वर्तुळे आहेत जी तुम्हाला सर्दी किंवा फ्लूने ग्रस्त असताना सहसा दिसत नाहीत.
तसेच, आपण साइनस रक्तसंचय वर आग्रह धरल्यास, लाल डोळा ऍलर्जी तेथेच राहतील. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
5. ऍलर्जीक शायनर्सशी संबंधित धोके:
ऍलर्जीक ब्राइटनर्स तयार होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे रक्त जमा होणे.
त्यामुळे, बेसल पोकळीच्या ऊतींना सूज येते आणि डोळ्यांखाली लाल पिशव्या येतात.
खरं तर, ऍलर्जीक ब्राइटनर्सशी संबंधित कोणतेही धोके नाहीत आणि त्यांच्यावर अँटी-बायोटिक्स आणि वेगवेगळ्या तोंडी आणि खाण्यायोग्य औषधांनी उपचार केले जाऊ शकतात. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
मग उपचार काय आहेत? चला पुढे वाचा:
ऍलर्जीक शायनर्ससाठी उपाय:
जीवनशैलीत बदल करणे, काही गोष्टी आणि ठिकाणे टाळणे तसेच काही OTC औषधे यासह ही स्थिती सुधारण्याचे अनेक मार्ग आहेत:
जेव्हा तुम्हाला त्रास होतो तेव्हा तुम्हाला मूळ कारण शोधण्याची गरज असते.
म्हणूनच ऍलर्जीक राहिनाइटिसचा उपचार उपयुक्त ठरू शकते. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
तथापि, ऍलर्जीच्या लक्षणांवर उपचार करण्याचे इतर अनेक मार्ग आहेत:
1. तोंडी औषधे:
अँटीहिस्टामाइन थेंब वापरणे
डिकंजेस्टेंट वापरणे
एक मध्ये निलगिरी तेल तेल विसारक
अनुनासिक आणि स्टिरॉइड फवारण्या वापरणे
डोळ्यांखाली दाहक-विरोधी थेंब
2. उपचार आणि इंजेक्शन उपचार:
अधिक जुनाट ऍलर्जी किंवा लक्षणे जलद आराम साठी अधिक उपचार पर्याय:
- ऍलर्जी शॉट्स घेणे
- इम्युनोथेरपी
यामध्ये, इंजेक्शन कोर्स केले जातात, ज्यामध्ये प्रथिनांचा एक संच समाविष्ट असतो जो शरीरात ऍलर्जीनला सहनशील बनवण्यासाठी इंजेक्ट केले जातात.
एकदा शरीराने एक सहनशीलता यंत्रणा स्थापित केली की, एलर्जी यापुढे होत नाही.
येथे लक्ष ठेवण्याची एक गोष्ट म्हणजे फक्त तुमच्या डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनसह इम्युनोथेरपी आणि इंजेक्टेबल्ससाठी जा.
या लक्षणांशी संबंधित अनेक धोके आहेत, कारण ते मूड बदलू शकतात आणि इतर वर्तणुकीशी संबंधित समस्या निर्माण करू शकतात.
त्यामुळे हे लक्षात ठेवा आणि जाण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
3. जीवनशैली बदल:
काही येथे आहेत जीवनशैली बदलते (2021 मध्ये काही नाविन्यपूर्ण उत्पादने वापरून) ऍलर्जीक शाइनपासून मुक्त होण्यासाठी ज्यामुळे तुमचे फटके दिसून येतील:
- वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूच्या सुरुवातीला घराबाहेर झोपू नका, कारण हा ऍलर्जीचा हंगाम आहे.
- HEPA फिल्टरसह एअर कंडिशनर्स या संदर्भात खूप मदत करतील.
- सुजलेल्या रक्तवाहिन्या आणि घट्ट ऊतींना आर्द्रता देऊन आणि हवा थंड ठेवून आराम करा
- कारण डोळा मेकअप, पापण्या घासताना ब्रश ऐवजी ऍप्लिकेटर वापरा.
- ऍलर्जी-प्रतिरोधक गद्दे वापरा
- उशासाठीही तेच आहे.
- क्षेत्र ओले राहू देऊ नका, ते स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा
- पर्यावरण स्वच्छ ठेवा
- अँटी-एलर्जीन ब्लँकेट प्रकार वापरा
- प्राण्यांच्या केसांपासून दूर राहा कारण त्यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते
- जर तुम्हाला कुत्रा हवा असेल तर नेहमी निवडा शेपडूडल्स सारख्या हायपोअलर्जेनिक जाती.
- घराबाहेर चष्मा घाला
- घरामध्ये झुरळ तिरस्करणीय वापरा
- परागकण हंगामात घरामध्येच रहा
- अनुनासिक खारट धुके वापरून पहा
- वेळोवेळी स्वच्छ धुवा धरा
- हळद घाला, मध, आणि थाईम तुमच्या अन्नासाठी कारण ते अँटी-फंगल आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत.
- स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा; हिवाळ्यात आणि उन्हाळ्यात भरपूर पाणी प्या, विशेषतः परागकण हंगामात
- अंतर्गत आणि बाह्य ट्रिगर्सपासून स्वतःचे रक्षण करा
- आपल्यासह लाल पापण्या काढणे थांबवा सुंदर नखे
4. तुमचे अन्न सेवन बदला:
काही दाहक अन्नपदार्थांमुळे डोळ्याभोवती पिशव्या किंवा जखम होतात. म्हणून, ऍलर्जी डोळ्यांच्या काळ्या वर्तुळांवर उपचार करण्यासाठी, तुम्हाला काही घटक जोडावे लागतील आणि काही पदार्थ तुमच्या रोजच्या जेवणातून काढून टाकावे लागतील. ते काय आहेत? येथे तपशील आहेत:
"दाहक अन्नपदार्थांपासून दूर राहणे आणि अन्नपदार्थांमध्ये पाचक सहाय्य जोडणे."
तुम्हाला माहित आहे का की ते दाहक पदार्थ आहेत जे फुगलेले डोळे आहेत जे ऍलर्जीक शायनर्सचे पहिले कारण आहेत? म्हणून, तुम्हाला हे दाहक पदार्थ तुमच्या जेवणातून काढून टाकावे लागतील. जसे:
- डेअरी
- केसिन प्रथिने
- धान्य (कॉर्न, उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप)
- ग्लूटेन
- परिष्कृत साखर
ऍलर्जी शायनर्स असलेल्या लोकांच्या पोटात विषारी अन्नाचे अवशेष असतात. म्हणून, त्यांना अशा पदार्थांची आवश्यकता असते जे मजबूत करण्यास मदत करतात रोगप्रतिकार प्रणाली ऍलर्जीक शिनर्सवर उपचार करण्यासाठी. यासाठी
- ऊर्जा वाढवणारे पूरक वापरा
- हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचा वापर सुधारा (पूरक)
- बद्धकोष्ठतेसाठी अधिक पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा
5. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम:
मायोफंक्शनल थेरपिस्ट सूचित करतात की ऍलर्जीक शायनर्स आणि डोळ्यांखालील पिशव्या केवळ निद्रानाशामुळे होत नाहीत तर तुम्ही ज्या प्रकारे श्वास घेता ते देखील. तुम्हाला आश्चर्य वाटले का?
ही एक वास्तविक वैद्यकीय संज्ञा आहे! सर्व प्रकारच्या नाकातील ऍलर्जीमुळे ऍलर्जीक ब्राइटनर्स होऊ शकतात. हे विशेषतः लहान मुलांमध्ये घडते. अॅलर्जिक शायनर बाळ तुम्हाला त्याच्या श्वासोच्छवासाच्या समस्येबद्दल सांगू शकणार नाही कारण त्याच्या नाकात श्लेष्मा अडकला आहे.
ते शोधण्यासाठी, तुमचे मूल तोंडाने श्वास घेत आहे की नाही हे तुम्ही तपासू शकता. ऍलर्जीक राहिनाइटिसची लक्षणे टाळण्यासाठी बाळाच्या नाकातून श्लेष्मा साफ करण्याचा प्रयत्न करा आणि नाकातून श्वास घेण्यास परवानगी द्या. (अ‍ॅलर्जी शायनर्स)
६. मेकअप वापरा:
डोळ्याखाली पिशव्या असताना सुंदर दिसणे हा इलाज नाही तर जुगाड आहे. त्यांना लपविण्यासाठी एक चांगला मेकअप निवडा.
चमकदार डोळ्यांच्या ऍलर्जीच्या उपचारांच्या मार्गाने, प्रक्रियेदरम्यान आपण वाईट दिसू नये. यासाठी तुम्ही तुमच्या मेकअप बेसशी सुसंगत असा चांगला कन्सीलर खरेदी करू शकता.
बाहेर जाण्यापूर्वी डोळ्यांचा चांगला मेकअप करण्याचा प्रयत्न करा पण झोपण्यापूर्वी काढा.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
समस्या आणि लक्षणे कायम राहिल्यास, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटावे आणि त्यांच्याशी तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल चर्चा करावी.
मग काय करावे आणि काय करू नये याबद्दल ते अधिक चांगले मार्गदर्शन करतील.
तळाची ओळ:
लक्षात ठेवा, लक्षणे मुले, प्रौढ आणि वृद्ध यांच्यापेक्षा भिन्न असू शकतात.
जरी मुलांमध्ये ऍलर्जीक ब्राइटनर्स मिळण्याची प्रवृत्ती खूप कमी असली तरी काही प्रकरणांमध्ये हे होऊ शकते.
वृद्धांसाठीही तेच आहे. ज्या लोकांना इतर ऍलर्जी होण्याची अधिक शक्यता असते त्यांना ऍलर्जीक ब्राइटनर्स जास्त वेळा मिळू शकतात.
कोणतीही तीव्र लक्षणे आढळल्यास आपण डॉक्टरकडे जावे.
IU कुटुंब तुमच्यावर प्रेम करते, अधिक माहितीपूर्ण ब्लॉग आणि लेखांसाठी आम्हाला भेट देत रहा.