रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे - हार्मोन्स बरे करणे आणि गर्भधारणेला मदत करणे

रास्पबेरी लीफ चहाच्या फायद्यांबद्दल

रास्पबेरीची पाने पोषक आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहेत.

रास्पबेरीच्या पानांपासून बनवलेल्या चहामध्ये ब आणि क जीवनसत्त्वे लक्षणीय प्रमाणात असतात. त्यात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, जस्त, लोह आणि फॉस्फरस सारखी खनिजे असतात.

रास्पबेरी लीफ टी विशेषत: अनियमित हार्मोनल चक्र, पोटाच्या समस्या, त्वचेच्या समस्या, गरोदरपणाच्या समस्या इत्यादींसाठी उपयुक्त आहे. ज्या स्त्रियांना सामोरे जावे लागते त्यांना अनेक फायदे देतात. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

रास्पबेरी लीफ टीला प्रेग्नेंसी टी असेही म्हणतात कारण त्याचे फायदे आहेत.

रास्पबेरी लीफ चहाचे सर्व फायदे येथे पहा:

रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे काय आहेत?

1. सामान्य आरोग्य समस्यांसाठी विटा-पोषक:

रास्पबेरीची पाने अनेक जीवनसत्त्वांनी समृद्ध असतात आणि महिलांना आरोग्यासाठी फायदे देतात.

त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे असतात जी आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करतात, ज्यात बी, सी आणि पोटॅशियम, जस्त, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि लोह यासारख्या खनिजांचा समावेश आहे. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

“रास्पबेरी किंवा रुबस इडेयस ही लाल बेरी आहे, ती मूळ युरोप आणि उत्तर आशियातील रुबस प्रजातीशी संबंधित आहे; पण सर्व समशीतोष्ण प्रदेशात वाढतात.”

2. अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करतात:

रास्पबेरीच्या पानांमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, ग्लायकोसाइड्स, फिनॉल्स आणि पॉलीफेनॉल्स इत्यादी असतात कारण ते अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करतात.

ते मानवी शरीरातील सर्व विषारी पदार्थ काढून टाकू शकतात आणि शुद्ध करण्यात मदत करतात. हे सर्व प्रकारच्या नुकसानापासून सेल संरक्षण देखील वाढवेल. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

3. एलॅजिक ऍसिड कर्करोगाविरूद्ध मदत:

लाल रास्पबेरी हा केवळ गर्भधारणेचा चहा नाही तर त्यात इलॅजिक ऍसिड नावाचे घटक समृद्ध आहे जे कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास मदत करते.

लीफ टीचा नियमित वापर केल्याने नैसर्गिकरित्या विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात, रास्पबेरी लीफ टीचा एक उत्तम फायदा तुम्हाला मिळू शकतो. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

"सुकलेली रास्पबेरीची पाने पावडरच्या स्वरूपात, कॅप्सूलमध्ये, टॉनिक म्हणून वापरली जातात."

4. Fragarine कंपाऊंड PMS लक्षणे आणि मासिक पाळीच्या अस्वस्थतेपासून आराम देते:

पीएमएस कालावधीत, स्त्रियांना शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये मळमळ, उलट्या, जुलाब किंवा पेटके यासारख्या विविध अस्वस्थता जाणवतात.

पीएमएसशी संबंधित या सर्व क्रॅम्पिंग लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी अनेक संशोधनांनी लाल रास्पबेरीच्या पानांचा किस्सा पुरावा सादर केला आहे.

"याला मासिक पाळीतील चहा म्हणतात कारण त्यात फ्रॅगरिन कंपाऊंड आहे जे घट्ट पेल्विक स्नायूंना मदत करते ज्यामुळे मासिक पाळीत पेटके येतात." (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

मासिक पाळी चहा कृती:

फक्त लाल रास्पबेरी वनस्पतीची ताजी पाने घ्या आणि त्यांना ए मध्ये घाला गरम पाण्याचा ग्लास आणि बुडबुडे तयार होईपर्यंत आणि पाण्याचा रंग बदलेपर्यंत उकळू द्या.

मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसाठी ग्रीन टी

या चहाची शिफारस केलेली नाही, म्हणून तुम्ही दिवसभर ते फक्त पिऊ शकता. मासिक पाळीच्या रक्तस्रावामुळे पेटके येण्यापासून तुम्हाला तुमच्या स्थितीत सुधारणा जाणवेल.

5. भरपूर लोहाचे प्रमाण अॅनिमियाविरूद्ध मदत करते:

अॅनिमिया ही एक अशी स्थिती आहे जी स्त्रियांमध्ये उद्भवते ज्यांना त्यांच्या मासिक पाळीत जास्त स्त्राव होतो. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

घरकाम करताना महिलांना त्यांच्या शरीरात थकवा, अशक्तपणा आणि कंटाळा जाणवतो.

तथापि, हा पानांचा चहा मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी सर्वोत्तम चहा आहे, आणि अशक्तपणापासून बचाव करण्यास देखील मदत करतो.

“स्त्रियांमध्ये लोहाच्या कमतरतेमुळे अॅनिमिया होतो.

जगाच्या लोकसंख्येपैकी सुमारे 20 ते 25 टक्के लोकांमध्ये लोहाची कमतरता आहे, ज्यामध्ये लहान मुले आणि स्त्रिया प्रामुख्याने आहेत.

लाल रास्पबेरी लीफ चहा मानवी शरीरातील लोह संतुलित करते.

महिलांना दररोज 18 मिलीग्राम लोह घेण्याची शिफारस केली जाते आणि लाल रास्पबेरीच्या पानांमध्ये सुमारे 3.3 मिलीग्राम लोह असते.

याचा अर्थ रास्पबेरी चहा पिऊन एकूण लोहापैकी १८ टक्के लोह मिळवता येते. विश्रांतीसाठी, ताजे रस प्या, निरोगी अन्न खा आणि आवश्यक असल्यास पूरक आहार घ्या. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

6. गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम चहा:

गरोदरपणात हर्बल टीचा भरपूर वापर केला जातो. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

रास्पबेरी लीफ चहा गर्भधारणा होण्यास मदत करून महिलांना फायदा होतो. हे प्रसूती वेदना टाळते आणि अर्थातच गर्भधारणेच्या समस्या आणि संबंधित समस्यांपासून मुक्त होते.

प्रश्न: गरोदरपणात चहाची पाने पिणे सुरक्षित आहे का?

होय, परंतु हे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

अलीकडील संशोधनानुसार:

“लाल रास्पबेरी लीफ टीने गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये महिलांना मळमळ टाळण्यासाठी उत्कृष्ट परिणाम दाखवले. तसेच उलट्यांवर फायदेशीर परिणाम दिसून आला.” (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

गर्भधारणा चहा कृती:

ही तुमची ऑर्गेनिक प्रेग्नेंसी चहाची रेसिपी आहे: तुम्हाला 4 ग्लास कोरडी रास्पबेरी पाने, एक ग्लास वाळलेल्या क्लोव्हरची पाने, एक ग्लास चिडवणे पाने आणि अर्धा ग्लास वाळलेल्या पिवळ्या रंगाची पाने एका कंटेनरमध्ये ठेवा आणि तुमचे तोंड अशा प्रकारे बंद करा. की ते मिळत नाही हवाबंद.

आता जेव्हा कधी चहा प्यायचा असेल तेव्हा घ्या मोजण्याचे कप आणि त्यात 8 औंस उकळत्या पाण्याने भरा. आम्ही वर बनवलेल्या मिश्रणाचा चमचाभर सेवन करा, ते चांगले मिसळा.

मासिक पाळीच्या क्रॅम्पसाठी ग्रीन टी

या चहाची कोणतीही शिफारस केलेली नाही, परंतु अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी लक्षणांबद्दल चर्चा करा.

७. महिलांच्या आरोग्यासाठी रास्पबेरी चहा:

लाल रास्पबेरीच्या पानांचा सर्वसाधारणपणे महिलांच्या आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होतो.

रास्पबेरी लीफ कॅप्सूल देखील उपलब्ध आहेत; तथापि, रास्पबेरी चहा वापरण्याची शिफारस केली जाते.

हे नैसर्गिकरित्या महिलांचे क्षेत्र आणि एकूण आरोग्य मजबूत करते आणि त्यांना अनेक त्रासदायक लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

8. रास्पबेरी चहा श्रम प्रवृत्त करते:

रास्पबेरी चहा प्रसूतीसाठी फायदेशीर आहे कारण महिलांना गर्भधारणा होण्यास मदत होते.

रास्पबेरीची पाने बरे होण्यास आणि शरीरातील रक्त प्रवाह वाढविण्यासाठी खूप उत्सुक असतात.

अभ्यासात, सुमारे 63 टक्के महिलांनी लाल रास्पबेरी लीफ चहाचे सेवन केले आणि त्याचे सकारात्मक परिणाम दिसून आले. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

9. रास्पबेरी लीफ टी श्रम कमी करते:

प्राचीन काळी, प्रसूती वेदना कमी झाल्यामुळे सुईणी स्त्रियांना पानांचा चहा देत असत.

यामुळे महिलांना वेदना सहन करण्याची आणि सहज गरोदर राहण्याची ताकद मिळते.

बर्याच अभ्यासांनी वारंवार सुचवले आहे की स्त्रियांनी बाळंतपणापूर्वी सोयीसाठी रास्पबेरी लीफ चहा प्यावा. पुन्हा, हे गर्भाशयाच्या पेल्विक स्नायूंमुळे आहे, जे चांगल्या रक्त प्रवाहाने मजबूत होतात. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

गर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी रास्पबेरी हे औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे.

चहा बाळाच्या जन्मापूर्वी आणि नंतरची गुंतागुंत कमी करते. (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

रास्पबेरी लीफ चहाचे प्रकार:

रास्पबेरी हे एक अतिशय पिकलेले फळ आहे जे ते खाणाऱ्यांना उत्तम चव देते. तथापि, त्याची पाने देखील अनेक प्रकारे वापरली जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ:

• हिरवा चहा
• थंड चहा
• औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणाने बनवलेला चहा (रास्पबेरी लीफ टीचे फायदे)

रास्पबेरी लीफ चहाचे दुष्परिणाम:

• हे सौम्य लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ परिणाम होऊ शकते, जे बद्धकोष्ठता विरूद्ध उत्कृष्ट बनवते.
• जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने मल सैल होऊ शकतो. रक्कम कमी ठेवून तुम्ही ही समस्या टाळू शकता.
• काही लोकांना गर्भधारणेदरम्यान ब्रॅक्सटन हिक्सच्या आकुंचनाचा अनुभव येऊ शकतो; हे टाळण्यासाठी, सेवन करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांची मदत घ्या.
• तुम्हाला काही वैद्यकीय गुंतागुंत असल्यास, गर्भवती असल्यास किंवा कोणत्याही विशिष्ट स्थितीची ऍलर्जी असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

रास्पबेरीच्या पानांना मादी गवत देखील म्हणतात.

हे हार्मोनल क्रियाकलाप संतुलित करण्यास मदत करते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, महिलांसाठी चहा बनवण्यासाठी, कॅप्सूल बनवण्यासाठी आणि इतर अनेक प्रकारे अप्रतिम औषधी वनस्पती वापरली जाते.

तळाची ओळ:

पानाच्या चहाचे हे सर्व फायदे तुम्हाला आधी माहीत आहेत का? तुम्ही रास्पबेरी चहा वापरला आहे किंवा तुम्ही कोणाला ओळखता का? माझा अनुभव काय होता? आम्हाला खाली टिप्पणी विभागात कळवा.

तसेच, पिन करायला विसरू नका/बुकमार्क आणि आमच्या भेट द्या ब्लॉग अधिक मनोरंजक परंतु मूळ माहितीसाठी.